Schnell, gesund und frisch in den Tag starten! Gesund ist immer ein wichtiges Stichwort. Der Körper braucht viele Vitamine und Energie die er aus sämtlichen Früchten sich ziehen kann.
Kategorie: Abnehmen
Das Power-Training mit dem Mega-Spaßfaktor! Man kennt es aus seiner Kindheit, hat es immer gerne Tag täglich bei tollem Wettter gemacht, mit den Eltern, den Freunden oder auch alleine. Jetzt ist es wieder da, das Trampolin, allerdings als Fitnessgerät. Diese neue Trainingseinheit ist ein neuartiges, dynamisches Fitnesstraining auf Trampolinen.
Was ist Slingtraining? Sling Fitness Training ist ein neues Träiningsgerät mit Trainingsprogramm auf dem Markt das mit dem eigenen Körpergewicht gegen den Widerstand der Schwerkraft durchgeführt wird. Mit einem speziell entwickelten Gurtsystem (dem Sling Trainer) wird trainiert. Das Slingtraining triniert den ganzen Körper für Kraft, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit. Diese Trainingsmethode bietet ein komplettes Workout […]
Low Carb – Abends nach dem Training so ab 20 Uhr oder später suche ich oft eine schnellzubereiteten Snack der noch vor dem Schlafen verarbeitet werden kann.
Sport ist einer der Bausteine um seinen Körper fit und gesund zu halten. Mit Hilfe von Vinyl Hanteln können Sie eine Vielzahl an Übungen zur Kräftigung des Oberkörpers durchführen. Eines der effizientesten Kraftsportarten ist das Hanteltraining, bei dem die Muskulatur gestärkt und der Körper gleichzeitig ästhetisch geformt wird.
Gesundheitstipps für den Winter bei Erkältung, fürs Büro oder nur um sich davor zu wappnen finden Sie hier. In der Gesellschaft wird es immer wichtiger gut aus zu sehen. Um natürlich hübsch auszuschauen muss der Körper gesund, fit, der Geist zufrieden sein und sich wohl fühlen.
Fertigsoßen von Kühne und Co oder Gewürztütchen sind oft sehr fetthaltig und enthalten unnötig viele Kalorien.
Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping!
Die Diät mit Yokebe ist eine Reduktionsdiät, die Ernährungsissenschaftlicher Basis erforscht wurde.
Sie suchen eine Gymnastikmatte fürs Sportstudio, zu Hause oder für die Physiotherapie. Dann sind Sie hier genau richtig!