Schnell, gesund und frisch in den Tag starten!
Gesund ist immer ein wichtiges Stichwort.
Der Körper braucht viele Vitamine und Energie die er aus sämtlichen Früchten sich ziehen kann.
Beispiele wären:
1)b3, b5, b6
2)Vitamin E
3)Vitamin C
Vitamin C gehört zu den wichtigsten Nährstoffen des Körpers.
Die Immunabwehr wird durch ausreichende Einnahme gestärkt und soll die Dauer und Stärke von Erkältungen mindern.
Der Mensch muss Vitamin C ausschließlich aus der Natur beziehen, weil der Körper es nicht selbstständig produziert.
Ein längerer Mangel an Vitamin c und Unterversorgung des Körpers kann sogar Bishin zum Tot führen.
Doch dazu muss es nicht kommen. Schon ein bis zwei Orangen, je nach Körpermasse, decken den täglichen Bedarf ab.
Wissenschaftler sagen die meisten Vitamine enthalten Obst und Gemüse im Rohzustand. Beim kochen geht einiges an Überschuss verloren.
Vitamin c ist beispielsweise wasserlöslich und Hitzeempfindlich.
Da empfehlt sich auf einen Dampfgarer zurückzugreifen oder sich die Köstlichkeiten zu pürieren.
Viele denken sich gesund zu ernähren und Speisen zu zubereiten ist mit viel Arbeit verbunden, allerdings verschafft uns dieser Smoothie Mixer Abhilfe.
Es geht schnell und unkompliziert.
So wie man es sich wünscht.
Morgens nach dem aufstehen kann man schnell einen Fruchtsmoothie zubereiten für to go oder daheim.
Man tankt Energie und füllt seinen körperhaushalt auf.
Bei uns gibt es jeden Morgen einen Frucht Shake to go während wir auf dem Weg zur Arbeit sind. Einmal angefangen und mittlerweile ist es schon zu einem Ritual geworden und so fest in den Alltag integriert, dass es ohne kein Alltag ist.
Es ist ein tolles Gerät. Was einem wirklich unter die Arme greift und den Alltag erleichtert.
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Quelle: Bild pixabay.com
